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順序2021年版は、、、ユーチューブにて
たとえば、痩せたら幸せになる、じゃなく、幸せだから痩せていく、みたいな、ね
たとえば、食べるから強くなる、じゃなく、強いから食べれる、みたいな、ね。

壮大なお話のつづきは、動画にて





おさらいになるけど、
運動効果についても一緒だよね。
だから、、、先に、、、幸せになる

問題を穿り回しては、
問題を跳ね除けよう、としていては、
さらなる問題が、、、やってきますからね。

問題や欠点を見てるとき、、、
あなたの感情、、、何を訴えているでしょうか
いやな感情しかしないでしょう。。。

望まないものを見てるとき、自分と調和をしてないときは、そういう感情になります。
だったら、、、望むものを見ていたいなら、そこと調和するには、、、
つまり、、、いいものを見たいなら、叶えたいなら、、、

望まないものを「いやだ」と跳ね除けるよりも、
望むものを「これがいい」と宣言し、ゆったり自分のなかに入っていくことを「許容」する。
ようは、、、「いやだ」の代わりに「いい」と言うこと。



体は頑丈で、ソースからのエネルギーを体に引いてて回復力もあって強くてしなやか。
そのことを「許容する」ことが、いちばんの健康法。
充分に行渡るエネルギーを行き届かさないことで、問題が起きる。
少しならすぐに転換できるけど、ネガティブな感情や思考も積もり積もれば観念になる。。。

明るくていい気分になることほど、、、すばらしいものもない



そういう意味合いも込めた「順序2021年ユーチューブ版」でした。



こうなります






さきに、、、調和をすること



調和のために工夫をしないこと



調和せずに力や方法論で解決しないこと



さきに、、、喜びを味わうこと



ようは、、、



波動が変われば、体は変わる



どこに、、、チューニングしますか



そこだけです。



筋トレではないのです。
ウエイトなのです。



答えは、、、動画のなかに。





逆説思考に思えるかもしれませんが、



地に着いたおはなし。


やはり、、、
オーソドックスありきのバリエーションです
でも、バリエーションはオーソドックスを広げます

片足でデッドリフト
足に乗るじゃなく、、、
続きは動画へ




先日、こういう話をしました。
このページをみてください。
http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-3336.html





掲げた上の動画は、
そのおおまかな回答のような感じです。
回答はそれだけじゃないので、またいろんな角度から紹介したいと思います

回答のひとつ。
http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-3343.html


武田パーソナルの「要」「核心部分」は、、、調和
豊かな自然にチューニング
そう、、、筋トレじゃなく、ウエイトトレーニング




似たものは、、、集まる



これは絶対法則



そして、、、大局的な自分は「愛の塊」
動物や飼い犬飼い猫みたいに。。。



いわば、、、ソースとのチューニング



そりゃ、、、



・やったあとのほうが筋がやわらかくなる
・力を入れないほうが挙がる
・意識して課題や指令を与えないほうが、うまくいく

・つまり、、、状況に関係なく内なる幸せが注がれて、、、



なわけです。筋意識という狭義じゃなく、意識という壮大な大局性。



いろんな学びも、、、



最終的には、、、



自然に還る豊かさに還る



無条件に愛を自分に注ぎ
明るく前向きにいきましょうね
だって、、、楽しいんだもん



ザ★武田ワールド