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奇跡のウエイトトレーニングについて、
一生懸命言及しました。
キーワードは、、、瞑想。。。




まだ話し始めて浅いころの動画もあわせてどうぞ。






エネルギーの状態が良くなれば、体は変わるし、行動も変わる。
ただ、、、「似たものしかやってこない」から、
急激なポジティブ、急激な変化を求めないほうがいいし、違和感もある。

だから、、、効果を上げるには、、、時間をかけること

でも、、、

一気にエネルギーを高い位置に持ってくる方法がある。
それが、、、瞑想。
瞑想とは、、、某ヨガ講師の言葉を拝借すると、、、

「無にしていくことで、無になっていくことで、、、光が見える」



まるで武田さんのウエイトみたいだろう。。。



抵抗たる抵抗をやめて、、、



逆らわず何もしない、というか、何とかしようとしないことで、



なぜか挙がっていく



そんな奇跡の動き。



でもそれだけじゃない



終えた後の「気分」が全然違う



一気にエネルギーが、、、高まる
抵抗が減ることで、、、許容の流れがどっとやってくる
というか、、、幸福を、流れてくるのを、、、許容できてくる



ただ、、、



こうしてエネルギーは一瞬で変わるけど、、、



観念が急に変わるわけではない。
もちろん、体が急に変わるわけではない。



ただ、、、



一度でもその高いエネルギーを経験すると、、、



そこが価値基準になっていくから。。。



つまり、、、



これまで垂れ流しで周囲や状況に流されて、自分の流れがせき止められてたんだ。
でも今までは「垂れ流し」だったから、、、気づかなかっただろう。。。
ようは、せき止められたとき、そのことに、、、気づくようになっていくよ



つまり、、、



理解が早まるってことなんだ。



やればやるほど



ね、奇跡のトレーニングでしょ



抵抗してたことに、、、いち早く気づけるようになるからさ



だからね、、、



武田さんはいっつも、、、こういうトレーニングばっかりしてるから、、、、



武田さんなんだよ



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