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百聞は一見に如かず
武田さんのベントオーバーロウイングさ





しあわせいっぱい
よろこびいっぱい



だって重りは負荷じゃなく、いとしいおともだち。。。



幸せになるために運動をするのなら、
抵抗ばっか苦痛ばっかで運動してて、幸せになれるかな
どうかな

細胞は考える
自分が思う以上のすばらしい自分
これらを実現させる、本領発揮できるために、、、必要なことは、、、



幸せを、注ぐこと



幸せに、なること気づくこと



大切に扱いたい親しい友人たち、かわいい子鳥たち



だから、、、優雅でやわらかく、健康で安全で、本領発揮する能力になれて、
だから、、、それが結果にあらわれる。



愛しい彼らなんだから、、、喜んで「受け止めて」あげればいいんだよ
迎え入れてあげればいいんだよ




ウエイトトレーニングの基本は「重りを受け止めること」にある
間違いじゃないけど、こういうとどこか、、、
決まり事、、、という無機質なものになりませんか



もっと大事な「大元」が、あるんだと思うよ



それが、、、ハートのウエイトトレーニング



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大阪堺マンション一室、出張、ゴールドジム梅田大阪にてパーソナル指導をしています。

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