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2018.09.10 何でもあり
なお、私は、あくまで、トレーナーです。
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ただし、、、動き(体の使い方)を重視するトレーナーです。
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調和って、大事。。。。



それだけ。。。



いいえ、、、不調和が、、、いろんな症状を起こすんだと思います。



でも、、、難しくはありません。。。



ゆるめること。ぎゅっと縛ってた何かを、ゆるめること。。。



最初はそこからです。



ファンタジーな何かを楽しめれば、、、



変わっていくと思います。



運動って凝り固まらず、、、きつさに耐える、ってことじゃなく、、、



けんだまも、案外、重さがあるんですよ。。。



形式にこだわらず。。。



でも、これは、、、バーベルを扱うときも、まったく同じ。。。



やさしい心で向き合えば、、、



やさしい答えが、かえってくるんだということです。


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