スクワットやデッドリフトなど、普通のウエイトトレーニングでも、だいたいこんな感じです。

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力を入れないことで、何かをしないことで、

・なぜだか整っていく
・なぜだか挙がっていく
・なぜだか心地良く、無理がない

絶妙で教科書的なその動きのまとまりも、
「元を問えば」
そういうことなのです。



素朴だけど、、、ちょっとかわいい。。。



そういう鍛え方って、、、じゅうぶん「あり!」だと思います!!



アスリートならば、真剣ななかにも、その素朴さのなかにかわいさがある。



素朴なファンタジー



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