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ロボットは、おとながつくる
おとなは、うごきをかんがえる
でもほくはぼくは、ロボットじゃないんだよ




はじめまして。。。当ブログへようこそ。



こちらは、自分の理想を描き続けた“いちパーソナルトレーナー”のブログ。
その内容に、、、愛がある!!
大人になりきれないその素顔で、響くものをお届けします。




自体重運動が、、、ほら、こんなふうに。。。

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まばたき厳禁!1回しか跳びません!
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バーベル担ぐスクワットって、こうやるの???うん、こうやるの。。。
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重くなったら、どうやるの???こうやるの。。。

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スピードが欲しいならどう???こう。。。
私がスクワットジャンプをやったら。。。あら!ほっこり!!

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細かい瞬発系の話。。。まあ、こうやれば???
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機能って、、、シンプルなんだよ。。。
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おまけだよ。。。
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楽しんでいただけましたか???笑。
楽しく動くことに、興味を持たれることは、自分も嬉しい。
うまく動いて、豊かな心で、健やかで楽しいフィットネスライフへ!!

パーソナルトレーニングの詳細は、
こちらをクリック









ブログは最新記事から始まる構成ですが、これまで印象に残る記事も数多く残してきました。
当ブログ・当トレーニングから厳選した記事を、紹介しておきます。
以下、クリックすればリンクできます。

(新)【知っ得★神秘的な運動効果】

ケアまでされてしまう(あの不安や痛みが、解消されてしまう)
瞬発力紀行(アスリートだけじゃなく、瞬発力を要しない方まで“必見”の内容!!)
バランスについて2016・12(バランスは、我慢ではありません。揺らぎです)
期待に応えない教え方(え!今までわたし、、、頑張りすぎてたんだ!!と気づかせます)



【温まる強化論・武田マジックのバックボーン】

動きの絶対音感(その鋭さは、思考を超えた絶対的で無条件な感覚から)
五感で感じる(その習慣が、成功につながります!「掴め!絶対愛!」)
ケアのコツ(即席や流行ではなく、リアルな現実を叩きつける!)



【武田さん、という指導者像】

“いいですね~”のルーツ(指導中の私の名言には、重大なルーツが)
14年前の独立宣言(個人として独立した本当の理由)
“視野が狭い”と書かれた通信簿(正しい愛し方と受け容れ方で私が救われた日)












あら不思議???重そうな重りが、、、重く見えないふっしぎ~な挙がり方!!

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どこかほっこり(♪)カタチを超えたスクワットをただただ堪能しましょう!

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私がスクワットジャンプをやったら。。。あら!ほっこり!!

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ふわふわでしょう!!




ランジです。足音が鳴らない。整った感じで。
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2年経ってもサボり症(笑)、、、、ワンジャンプを見逃すな!!
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距離感を誤って一度ぽかミス(笑)でも、、、きっちり修正しています。
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