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当サイトへようこそ。
こちらのブログは、ホームページも兼ねております。
こちらでは、私の指導方針について、述べさせていただいています。

簡単にいいますと、、、体の使い方という根本を改善していくプログラム。
単純に筋力をつけるだけ、じゃなく、あなたの根本を解決していくもの。

どんなに筋力アップしても、それが使えなければ意味がありません。
どんなにすばらしいメソッドであっても、体の使い方が伴ってこそ。
力んでがむしゃら、、、じゃなく、しっかり内容を味わいましょう。

実用性のある体づくり・動き作り・コンディショニングをかなえます。
運動にありがちな硬さを払拭し、、、どこかファンタジーな一面も醸し出します。
そう、、、あなたの可能性は、あなたが持っています。そこに気づくトレーニング!!



そのパーソナルトレーニングの詳細は、以下をクリックください。

・運動効果・方針・概要
・指導の本質(体の使い方が大事な理由)
・お申し込み・お問い合わせ
・トレーナー紹介
・主な実績





伝説のサブブログトレーナーはしょうゆ顔、好評連載中です。




1回しか跳びません。瞬き厳禁!
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がんばらない自重運動をどうぞ。
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バーベル運動も、こんなふうに。。。
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43歳の遊び心をおゆるしください。。。
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力をいれないほうが、動けるんですよってことだったり。
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43歳の遊び心をおゆるしください。。。
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体もそれなりに、できてきます
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個人的に好きな歌を載せておきます

・もんだいガール
・つけまつける

・ファッションモンスター




以下は、こういう動きに変わっていきますよ、という見本として紹介しています。
軽い気持ちでどうぞ。



論理をあざ笑うかのごとく、、、魔法が見えるでしょうか???
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自体重運動が、、、、こうまで変わってしまうのです。
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おもりを扱うトレーニングの常識を、覆しましょう。や・わ・ら・か・く
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気づいたら、こういう動きになっていきます。
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43歳の遊び心をおゆるしください。。。
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(おまけ1)あくまで段階を追って、レベルに合わせた指導をしますのでご安心ください。
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(おまけ2)43歳の遊び心をおゆるしください。。。
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(おまけ3)肩甲骨が、、、遊離遊離。。。
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ブログは最新記事から始まる構成ですが、これまで印象に残る記事も数多く残してきました。
当ブログ・当トレーニングから厳選した記事を、紹介しておきます。
以下、クリックすればリンクできます。

(新)【知っ得★神秘的な運動効果】

ケアまでされてしまう(あの不安や痛みが、解消されてしまう)
瞬発力紀行(アスリートだけじゃなく、瞬発力を要しない方まで“必見”の内容!!)
バランスについて2016・12(バランスは、我慢ではありません。揺らぎです)
期待に応えない教え方(え!今までわたし、、、頑張りすぎてたんだ!!と気づかせます)



【温まる強化論・武田マジックのバックボーン】

動きの絶対音感(その鋭さは、思考を超えた絶対的で無条件な感覚から)
五感で感じる(その習慣が、成功につながります!「掴め!絶対愛!」)
ケアのコツ(即席や流行ではなく、リアルな現実を叩きつける!)



【武田さん、という指導者像】

“いいですね~”のルーツ(指導中の私の名言には、重大なルーツが)
14年前の独立宣言(個人として独立した本当の理由)
“視野が狭い”と書かれた通信簿(正しい愛し方と受け容れ方で私が救われた日)












あら不思議???重そうな重りが、、、重く見えないふっしぎ~な挙がり方!!

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どこかほっこり(♪)カタチを超えたスクワットをただただ堪能しましょう!

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私がスクワットジャンプをやったら。。。あら!ほっこり!!

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ふわふわでしょう!!




ランジです。足音が鳴らない。整った感じで。
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2年経ってもサボり症(笑)、、、、ワンジャンプを見逃すな!!
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距離感を誤って一度ぽかミス(笑)でも、、、きっちり修正しています。
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