うちのトレーニングでは、うごける体になってしまいます。
アスリートさんにとってはありがたい話。
ですが、これは、ダイエット目的の方、コンディショニング目的の方もそうなってしまうのです。

こう思う方にも過去にであったのですが、
「私は、ケガ予防や回復が目的であって、競技をするつもり、ないんです」
「私は、痩せることが目的であって、以下同文

もちろん、痩せることなどを目的とされる方に、
競技をやりなさい、とか競技使用の強化をするわけではありません。そこはじゅうじゅうわかっています。
でも、少しだけ考えていただきたいことがあります。

それは、、、、

動けること、って
それだけで、嬉しくなってきませんか？？？



だって、動ける以上は、それだけですっごく愉快で快適で、楽しく豊かですよ！！
動けるって、何も、頑張って動くものじゃ、ないんですから！！
動ける！！のですよ！！（楽して）



もし機械的に整えたところで、動けなかったら、結局、元に戻るんですよ。
でも、動けてしまったのなら、ほんとうに偽りなく、整ってきますよ！！
温かく代謝も上がるし。ケガなんて無縁ですし、気持ちの部分でも、、、。
（危機意識や負の想定ではなく、希望や夢の創造へ）

そもそも、、、動いたとおりの体になっていくのですから。。。
動きの質に見合った体が。。。。



と、少し説伏せた感じになってしまいましたが、、、、

繰り返しますね。。。



動けることって、
それだけで、愉快になりますから！！



とくに今の動作、上がる・浮くでは、私も毎日、楽しませてもらっていますからね。
真上でじゅうぶん、動けちゃうんですね。。。
動く方向など意識せずとも、あとは勝手にそれぞれの動作へと叶ってしまう感じで。。。



でも、競技力向上だったとしても、厳しいなかにも、楽しさや愉快さは、必要だと私は考えています。

関連記事

• そういう人種だから・・・・・
• 頑張るものではなく、、、楽しむもの
• 動けることって、最高っ～！！
• 癖づけは、不要
• 長所を伸ばせ！