2015.11.11 アバウト
たとえば
バーベルスクワットやベンチプレスなどプレス系であれば、上から押さえつけられる種目。
デッドリフトやロウイング、バーベルカールなどプル系であれば、下から引っ張られる種目。
このうような区分になりまうす。

重力は、天井を向いた部位にかかります。そこから下へいくのですが、
じゃあ、、、重力って、、、重りって、、、
・上から押さえつけられるの???
・下から引っ張られるの???

その答えを述べます。







重りと一緒に、落ちればいいのです



どっちが上か、は関係なく、一緒になって落ちればいいいのです。



そうでなければ、以下のような種目じゃ、困るでしょう???


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だから、「上から・・・」とか「下から・・・」をやめて、全部が一緒になれば???
というアバウト話。
こういう知恵が、体に刻まれ、「落ちてくれ」、動けてしまうのです。




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