ウエイトトレーニングも、こういうときに役に立つと思います。
何も「筋力がついたから、役に立つ」のではなく、
その反対!!

重りの運び方がうまくなる!技術で運べるようになる。負担が少なく運べるようになる。

重りに近づくことはよく言われますが、
力の使い方も自分は活かしている、というか、自動的にそうなっちゃう。。。
自分なんかは、いかに力が入らずに運べたときに、「よ~し!!」って思いますもんね。。。

こういうのって、、、トレーニング以外でもほんと、使えたらいいのにな~って。。。

まあ、、、信じる心が問われる挙上動作ですけど、、、。



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