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以前は、重り側に身体を歩ませる、といしていましたが、
今は、どちら側からも歩み寄るようにしています。
しいて言えば、、、

どちら側からも、同じ程度の歩み寄り具合。

「1」と「9」があって、今までは「9」を「1」に歩ませたものを、
「1」はよっつ進んで「5」へ、「9」はよっつ戻って「5」へ。
そんな感じです。

その「5」こそが本来あるべき軸で、力を拾えて上がっていくが、なぜかまっすぐになる。
その「5」さえつかめれば、この運動も簡単に。

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拾ったときには、こんなもん、っていうか。執着がない感じ。
ただ、、、この動画の題名にもあるように、「感じる」のではなく、「見るだけ」「注視するだけ」
媒体さえ見れば、結果がついてくる。なぜか拾えている。

それが、ウエイトトレーニングです。

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