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自由を取り戻すこと
それが一番です。
うちのレッスンは「あなたが身につけた『大人』を剥がすワークアウト」なんですから。

くわしくは動画を。





幸せの流れに掴まること
流れに逆らわないこと
流れに乗ること



自然な流れというのは、、、



自分の流れということ



誰かや何かに侵されるものじゃない、ということ



誰かや何かの反対意見を取り入れるのをやめたら、、、うまくいくということ



私はこれまで、



築き上げた知識をぜんぶ、、、手放すことをしてきました。



その結果、、、大きなものを得たような気がします。



ま、残った知識もありますが、その知識への「ものの見方」は変わったと思います。



大局的視野で流れに乗ること。そのことを楽しむこと。
それが、、、フィットネスじゃないのかな。。。と思う。



カタチだけの追い込みを超えた「大局的視野」を
欠点への分析で終わるような根本療法じゃなく、
前向きで大局的視野の根本療法を


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基本、、、
自分の好きなことって、
自分を乗せることがうまいんだよね

だから、、、そういう思考回路になっていったんだろうね
だって、、、
先に、、、幸せありきだもんね!!






条件付きで幸せが手に入るんじゃなく、



先に、、、幸せを掴む



たぶん、、、似たようなお話。。。
というか、、、だから武田流という手法になったんじゃないかなって。。。






今日も、、、ブログは動画で済ませてしまいました



強化の観点をこれまでずっと一新してきましたけど、
より具体的に、表現してみました
魔法のようで、どこか「ほっと地に着く」・・・そんなお話と、、、やわらかい動きです。



たとえば、、、



痩せてからジムに通うのではなく、
痩せる前にお越しくださいね。



だってあなたには、それだけの価値があるのですから。。。



だから、、、その価値を、、、楽しみましょう。



そうなってもいい。叶えていい、と自分に許可を出しましょう。



自分の存在価値を認めること。



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問いに答えすれば、それでいい。



100点はたしかに取れるでしょう。。。



でも、指導者として感じるには、、、



ほんとうに必要で、
ほんとうに大切なことって、、、



100点を超えたところにあると思うんだ



でも、、、100点だとそれでオッケーとされちゃうじゃないか



そうやって「感情」というナビゲーションに蓋が課されてしまう



欲しいのは、、、なりたいのは、、、



手法を超えたその先にある



というか、、、



今、いるところこそ、、、今いるいところ
そこの豊かさを、、、まずは噛みしめてみませんか
つまり、、、どんな自分であっても、愛は注がれているんだ



つまり、、、自分には価値があって、
そして、、、すばらしい創造者であって、
ようは、、、永遠に拡大成長していく存在



どうやって



瞬間瞬間を味わうことによって、
対比や多様性を味わうことによって、



ウエイトトレーニングは



瞬間瞬間を味わい愛でるということがわかりやすい。



解けさえすればいい文章じゃなく、
文章そのものを、愛でることで、豊かさが降り注がれる



無条件の愛のはじまりだよ



そこに、、、答えがあると思う。