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当サイトへようこそ。
パーソナルトレーナーの武田明人です。
ここでは、トレーニングの常識を覆す「不思議な世界」を奏でています。



ところで、
トレーニングって、どのような印象をお持ちですか???
運動やエクササイズ、スポーツとかも含め。。。



まずは以下の動画を。
肩の力を抜いて、優雅な気分に浸りましょう。。。



1回しか跳びません。瞬き厳禁!
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自体重の運動が、こんなにもふわふわに。。。
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力感なく。。。
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バーベルが、手品みたいに、こんな挙がりをしてしまうんです。
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気づいたら、こういう動きになっていきます。
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「いじめた分だけ、強くなる?」・・・ではないことは、伝わったかと思います。



優雅なやり方、
いいえ、子供のような素顔で純粋な無制限なころに戻っていく。
大人をはがしていく。



それが、ウエイトトレーニングで可能なのです。



足し算じゃなく、、、引き算。



そうやって子供戻れた状態で動くから、体が変わっていくのです。
しかも、それは、自然なさまで、だれにもある!!もっている。
つまり、、、じつはあなたも「素質がある」



そんな「豊かさ」を取り戻すほっこりトレーニング。
ブログではそのことをしゃべくっています。
また、ゴールドジム梅田大阪店をメインにてパーソナルトレーニングを実施。
詳しくは、こちらをご覧ください(←左をクリック)


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2017.10.13 お知らせ
もしかしたら、HPではそれとなく案内してましたが、


サブブログ、復活させました。


帰ってきたのです。しょうゆ顔が!!


「こどもの国からやってきた、おにいさんのブログ」です。


こどもの国なのに、おにいさんなんです。。。笑
おにいさんなのに、こどもの国からやってきたのです。。。笑。
ブログ名は、「しょうゆ顔LEGEND」です。そう、、、LEGENDなんです。。。笑。


こちらから、閲覧ください。


2010.01.01 はじまり
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おれたちは、ロボットじゃない
なまみのからだなんだ
ながれのなかでいきているんだ


いよいよ、“ほんとうの意味での”このブログのはじまりです。
原因でも結果でもない。カタチや意識でもない。
もっと意外な角度から、“それとなく”ほのめかす。
あくまで「コーチング」にこだわった自身の新たなあしあとを残していきたいと思います。


よろしくお願いいたします。